”Herään joka aamu uuteen päivään uteliaana ja innostuneena. Olen iloinen ja energinen. Tunnen suurta paloa kokea elämän ihmeellisyyksiä. Tunnen rakkautta läheisiäni, ystäviäni ja työtovereitani kohtaan - itseäni unohtamatta. Havaitsen kaiken kauniin ympärilläni: luonto, meri, aurinko …Mieleni pursuaa luomisen voimaa ja intohimoa toteuttaa unelmia …ja auttamisen halua – siten että muillakin olisi mahdollisuus tavoittaa tämä ehtymätön elämänvirta. ”
Helpommin sanottu kuin arjessa tehty! Silti näihin tavoitteisiin voi päästä; jos ei yksin, niin hyvällä ohjauksella ja ammattilaisen tuella.
Andanten toiminnan päätavoitteena on ihmisen kokonaisvaltainen, optimaalinen terveys ja sen säilyttäminen siten, että ihminen tuntee olonsa myös energiseksi ja elinvoimaiseksi. Valmentajan työn tarkoitus on auttaa ja tukea asiakasta saavuttamaan tämä tavoite. Hän toimii kuten opas matkallasi kohti elinvoimaista, tervettä ja tasapainoista arkea, joka voi tuntua juhlalta. Itse olet matkustaja ja matkasi tärkein vaikuttaja.
Terveys ei ole vain tila ilman sairautta, vaan sitä edeltää usein pitkään jatkunut kehon ja mielen toiminnallinen epätasapainotila. Tähän vaikuttavat omat perinnölliset tekijämme, jotka tekevät meistä - ei pelkästään persoonina - vaan myös biokemiallisesti yksilöllisiä.
Elintapamme ja ravitsemuksemme toimivat - edellä mainittu huomioiden - tärkeinä tekijöinä terveytemme säilyttämisessä, mutta myös jo syntyneiden oireiden tai kroonisten oireyhtymien korjaamisessa.
Oman kehon tuntemus toimii siltana mielen yhteyteen. Sama toimii myös päinvastoin; mieli on ensin avattava, jotta pääsee kehon yhteyteen ja parempaan kehon tuntemukseen. Kaikki alkaa jo hengityksestä edeten kevyeen liikkeeseen, syvävenyttelyyn ja asteittain voimallisempaan liikuntaan. Mielen avoimuus on avain sekä pinttyneiden asenteiden murtamiseen että fyysisen tasapainon löytämiseen.
Terveysvalmennuksessamme huomioimme ihmisen yksilönä ja hänen tilanteensa kokonaisuutena. Valmennettavalle laaditaan henkilökohtainen ohjelma, joka usein perustuu ravintovalmennukseen ja lisänä täydentävä terveysneuvonta.
Työkaluinamme käytämme vaihtoehtoja, joita tarjoamme:
- ravintovalmennus (yksityisvastaanotot)
- siihen liittyvät kurssit ja muut teemaluennot (pienryhmät)
- joogaa, syvähengitys- ja –venytysohjaukset (pienryhmät)
- Method Putkisto® -kehonhallintaohjelmat (pienryhmät ja yksityisohjaukset)
- syvärentoutusterapiat (mm. regressioterapia) (yksityisvastaanotot ja pienryhmät)
- manuaaliset kehonhoidot (klassinen hieronta, SUKE®JA –hierontaterapia)(yksityisvastaanotot)
- tarvittaessa muu elämäntaidon valmennus ja henkisen kehityksen tukeminen
