Terveyden palauttaminen ja säilyttäminen
Ihmisen terveyden palauttaminen on mahdollista etenkin silloin, kun ongelmiin reagoidaan tarpeeksi varhaisessa vaiheessa ja pyritään löytämään myönteiseen muutokseen johtava ratkaisumalli. Kun kehon ja mielen toiminnallisen epätasapainotilan merkit tunnistetaan, voidaan vaikuttaa sairauksia ennaltaehkäisevästi. Samoin kroonisiin oireisiin ja oireyhtymiin voidaan puuttua, jolloin kehityksen suuntaa muutetaan tai sairauden kehitystä jarrutellaan tai se jopa pysäytetään.
Kuinka saavuttaa tasapainoinen, elinvoimainen olo ja vireä mieli
Ravintovalmentaja
Ravintovalmentajamme on kattavan koulutuksen saanut ravitsemuksen asiantuntija ja terveydenhuollon ammattilainen (opintoalueina ravitsemustieteet, peruslääketiede ja psykologia; lisäksi funktionaalinen lääketiede ja luontaislääketiede mm). Hän on myös kokenut asiakkaansa kannustavasti kohtaava ihmistuntija.
Ravintovalmennuksella tuloksiin
Julkisen terveydenhuoltomme resurssit ovat painottuneet sairauden hoitoon, joten kulkien ajoissa ihmisen tukena ja rinnalla voimme auttaa paljon. Ravintovalmennuksemme pääperiaate on oikeanlaisen perusravitsemuksen ja elämäntapamuutosten keinoin ohjata ihmistä kohti terveyttä ja elinvoimaista oloa.
Valmennettavalle asetetaan selkeät tavoitteet ja askeleet kohti tavoitteita yksilöllinen kokonaistilanne huomioiden. Häntä autetaan terveyden säilyttämisessä, sen palauttamisessa ja edistämisessä. Yksinkertaisimmillaan se lähtee jokapäiväisistä ruokavalinnoista jo ostotilanteessa: Mihin asioihin on kiinnitettävä huomiota kaupassa ruokia valitessa? Mitä ja milloin syömme? Mitä mahdollisia tukihoitoja tarvitsemme? Kysymys on ruokailu- ja elämäntapojen suuntaamisesta oikein tai suunnan tarkistamisesta siten, että se on luontainen osa arkea eikä erillinen stressiä kasvattava ongelma. Yleistä tietoa on tarjolla paljon, joten ei ihme, että yksittäinen ihminen on ihmeissään kaiken tiedon keskellä.
Ravintovalmentajan vastaanotolle
- Vastaanottoon varataan ensimmäisellä kerralla 1,5-2 tuntia (alkuhaastattelu ja kokonaistilanteen kartoittaminen). Tämän jälkeen sovimme seurantakerrat 60 min ja tarvittaessa lyhyemmät yhteydenotot ja tarkennukset puhelimitse tai sähköpostilla.
- Lyhyemmät konsultointivastaanotot 60 min.
Kokemusten mukaan valmennusohjelman tuloksellisuus riippuu alkutilanteesta ja asiakkaan motivaatiosta sitoutua yhteistyöhön tulosten saavuttamiseksi. Joskus riittää pelkästään yksi konsultaatiokäynti asiakkaan ongelman poistamiseksi. Toisinaan tarvitaan kuukausien jopa vuosien yhteistyö tapausten vaikeusasteesta riippuen. Vuosien mittaan syntyneet häiriöt eivät välttämättä taltu hetkessä.
Ravintovalmentaja toimii tarvittaessa yhteistyössä lääkärin kanssa tukien asiakkaan hoito-ohjelmia ravitsemuksellisin keinoin.
Ajanvaraukset ja tiedustelut numerosta 050 441 0808.
